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中南大学湘雅医院健康管理中心萧梅芳指出，上了年纪后，易受到慢性疾病侵扰。每年定期体检很重要，而且要认准“1+X”原则：
1指常规必查的体检项目，包括一般检查、体格检查、实验室检查、辅助检查；X 指50岁以上除了做常规的必查项目外，根据身体状况，增加的个性化专项体检项目，适当“加项”。
1. 心脑血管：针对病史酌情加项
3. 血糖监测：餐后2小时血糖也要测
4. 骨骼疾病：骨密度和25羟维生素D
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